Kunde jag så kan du .
Ja tjejer, magen är inte platt när man sätter sig ner och ja låren ser dubbelt så stora ut om du sitter på en stol, men vad spelar det för roll egentligen? Det är så lustigt att magen och låren är det tjejer har mest komplex för när det gäller att ha på sig en bikini. Tajta kläder. Det underliga är att vi tjejer blir förskräckta varje gång vi sätter oss ner och ser att låren blir större, Vi försöker dölja det, lägga beneni kors, armarna i kors över magen.. Men är det så konstigt att det ser ut så egentligen? Vi är ju inte gjord av plast som BARBIE..
Vi tjejer har två val just denna sommar... Antingen väljer vi att gå till stranden och må dåligt för att vi ska ha lite kläder på oss eller visa hyn inför alla, Då lovar jag dig att du definitivt får en tråkig sommar eftersom du endast fokuserar på dina komplex som ingen annan ändå bryr sig om eller ser som du ser. Eller så väljer du att göra denna sommar fantastisk och lägga dig på stranden med självförtroende och våga gå och köpa glass fast du inte har smink i ansiktet som döljer det du vill dölja - Då lovar jag att att ditt självförtroende kommer att öka och sommaren kommer att bli mycket roligare när du släpper alla komplex.
Det är ditt val, kom ihåg det! För ingen annan bryr sig...Hur många gånger har man inte vaknat upp en måndag egentligen och bestämt sig för att "idag ska jag äta lite". "Okej, men åt jag ett äpple till frukost så kan jag ju äta två mackor nu till lunch, för det mostvarar en normal frukost allt som allt och då kan jag äta en tallrik fil till middagen också .. och kanske en knäckebröd macka på kvällen?"
När man väl börjar hoppa över måltider är det ett säkert sätt att skapa sig en ätstörning och en ENORM mat-ångest som är svår att få bort.. Den sitter där i huvudet, gnager och plågar dig, dina tankar går ständigt till detta..Tanken som i början bara var att äta lite mindre blir istället ett stort projekt som aldrig lämnar tankarna "kan jag äta det här" "nu ska jag bara äta det här och inget annat".
Jag har lovat mig själv att aldrig hålla på så mer för det tär så mycket på mitt psyke när jag har andra saker som jag vill göra i livet. Bästa sättet att hålla sig ifrån att hamna i mat-träsket är att äta regelbundet. Och får du såna tankar? Ta ett äpple, en macka eller en skål fil och behåll regelbunda mat-intag. Du startar ett helvete i ditt liv om du fortsätter. Så sluta medan du kan! KUNDE jag så kan även du.
Ett helvete genomgick jag, varje dag var en plåga, det gick långt vill jag lova er.. Livet kretsade kring detta, det som en gång började med att gå ner ca, 5 kg slutade i ren tortyr, Inte fel på personen som gör detta, det är viktigt att ni tänker på det, det sitter ju i psyket till slut, att leva med en ätstörning förstör hela ditt system, dina tankar, ditt liv.
Jag vill dela med mig av mina tankar till er, mina upplevelser och vad jag gick igenom.. Ni tror inte det drabbar er, men jag måste erkänna att jag såg ner, hånade och kritiserade anorektiker och bulimiker innan jag själv drabbades, Hade ju ingen aning om vad det var för sjukdom de led utav, min strategi var att det var trotts, och ett omoget barnbeteende. Men så är inte faktum. För en vanlig bantning med Cambridge, viktväktarna eller andra dieter kan så enkelt starta ett tankemönster som fördjupar sig och till slut sitter det där, dag som natt..
Och vet ni vad ? Det som man aldrig tänker på är att det kan bli ens död. Du tar livet av dig, du äter upp din egen kropp. Och det går så fort. Du inser det inte själv.
Det finns ingen anledning till att vi ska svälta.. Tänk såhär..
- Våra familjer kommer inte att bry sig mer om oss!
- Våra pojkvänner kommer inte att älska oss mer för det!
- Vi kommer inte få fler vänner!
- Vi kommer inte att tjäna mer pengar eller bli mer framgångsrika!
- Vi kommer inte att bli lyckligare, eftersom vi bara fortsätter att leta fel, Varför då sträva efter en kropp som förutom leder till näringsbrist/depressioner/grova ätstörningar när livet ändå inte blir bättre? FÖR JAG LOVAR DIG, DU BLIR ALDRIG NÖJD. Var en bra förebild åt dina vänner och din omgivning och sluta sträva att bli någonting som bara förstör ditt och andras liv... Om det är några som kan göra skillnad i skönhetsidealet så är det vi, vi kan påverka.
Jag är idag så gott som friskförklarad, jag kan ibland sitta och se på bilder från förra sommaren, jag gråtyer när jag ser allt, jag levde i en bubbla, jag hade inte glans i mina ögon, mitt går lossnade, jag orkade knappt ta en liten promenad utan att hjärtat kämpade så hårt för att slå. Jag levde i en bubbla som innehöll bara tankar om mig själv, undvek folk, för alla tittade så konstigt på mig, i mina tankar gjorde dom det för att jag var tjock.. Jag såg mig själv i spegeln, och det jag såg var någonting jag avskydde,tårarna rann en efter en.. "
" 3 kg till så blir jag perfekt, jag blir vacker "
Jag kan skriva en hel bok om mina tankar, för jag minns dom så väl.. Idag ser jag frisk ut, jag kan äta, jag har mina glittrande ögon, mitt fina hår.. MIN ENERGI, glädje, jag ler... Jag ser mina bristningar efter graviditeten och jag ler, för där låg mitt lilla barn, växte, och för varje bristning, ser jag hur magen växte. Jag har komplexen, men jag vet att jag duger som jag är, ingen kan sänka mig idag, jag har snart avslutat min utbildning till Undersköterska, jag är MAMMA, tar hand om min son, ger han kärlek, leker med honom, ser hans lycka och glödje, jag ger han ett liv.. Jag jobbar, allt detta på en gång.. Jag är stark.. Jag trivs med mig själv, människor runt omkring mig älskar mig, men det viktigaste är att min son ser upp till mig, älskar mig, känner min glädje, min kärlek och han känner TRYGGHETEN.. En mamma som är glad, pigg, mår bra, är en bra mamma..
Sjukdomen satt där, och man blev ALDRIG NÅGONSIN NÖJD.
Tänk på det.. Bestäm dig för vad och vem du vill vara ?
Pojkvännen och vännerna kommer inte komma fram och säga " Jag älskar dig för att du är så snygg, smal, fet, utan, jag älskar dig för den du är, för den kärlek du ger, för din självkänsla, ditt sätt att bestämma hur ditt liv kommer se ut, vem du blir! Du väljer din väg själv.. "
Dina vänner ser upp till dig, om du älskar dig själv, precis som du är..
Och vi kan inte älska någon om vi inte älskar oss själva först..
Tänk på det.
NANS
